Psicoterapeuta Marino | Dott.ssa Francesca Gubini

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

La terapia cognitiva e comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy, CBT) è una disciplina scientificamente fondata, la cui validità è supportata da centinaia di studi, è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci metodi per la diagnosi e la cura in tempi brevi di molti disturbi psicologici, quali: 

Disturbi d’ansia

Disturbo attacco panico (con o senza agorafobia),
Disturbo d’ansia generalizzata,
Fobia sociale,
Ipocondria,
Fobie specifiche

Disturbi dell’umore

Disturbo depressivo maggiore
Disturbo depressivo persistente (distimia)
Disturbo disforico premestruale
Disturbo depressivo indotto da sostanze/farmaci
Disturbo depressivo post partum
Demoralizzazione e lutto

Disturbi della condotta alimentare (DCA)

Anoressia nervosa,
Bulimia nervosa,
Disturbo della nutrizione o dell’alimentazione senza specificazione
Binge eating disorde

Disturbo ossessivo-compulsivo

Disturbo bipolare
Disturbo somatoforme
Disturbi dissociativi

Dipendenze

Disturbo da uso di sostanze
Gioco d’azzardo patologico
Dipendenza da alcoll

Disturbi sessuali

Eiaculazione ritardata
Disturbo erettile
Disturbo dell’orgasmo femminile
Disturbo del desiderio sessuale e dell’eccitazione sessuale femminile
Disturbo del dolore genito-pelvico e della penetrazione
Disturbo del desiderio sessuale ipoattivo maschile
Eiaculazione precoce
Esfunzione sessuale indotte da sostanze/farmaci

Disturbi della personalità

Disturbo paranoide di personalità
Disturbo schizoide di personalità
Disturbo schizzo-tipico di personalità
Disturbo borderline di personalità
Disturbo narcisistico di personalità
Disturbo istrionicodi personalità
Disturbo antisociale di personalità
Disturbo evitante di personalità
Disturbo dipendente di personalità
Disturbo ossessivo compulsivo di personalità

Schizofrenia e psicosi
(in associazione alla terapia farmacologica)

Schizofrenia
Disturbo schizofreniforme
Disturbo psicotico breve
Disturbo schizzoaffettivo
Disturbo delirante
Difficoltà a stabilire e mantenere relazioni sociali e comportamento impulsivo
Problemi di coppia
Difficoltà nella scuola o nel lavoro
Bassa autostima.

Le caratteristiche
della Psicoterapia Cognitivo comportamentale sono:

A breve- medio termine

La durata della terapia può variare solitamente da alcune settimane (psicoterapia breve) ad un anno a seconda della gravità e della tipologia dei disturbi psicologici, e in qualche particolare caso può durare anche più di un anno.

Attiva e Collaborativa

La psicoterapia cognitivo comportamentale richiede una reciproca collaborazione tra paziente e psicoterapeuta. Entrambi hanno un ruolo attivo. Un’importanza fondamentale rivestono le indicazioni e le prescrizioni comportamentali relative all’introduzione di nuove strategie d’azione e cognitive tese alla soluzione dei problemi del paziente.

Centrata sul presente

La Psicoterapia cognitivo comportamentale non considera il passato. Le cause del disagio psicologico, dei problemi e delle difficoltà del paziente sono da rintracciare nel qui ed ora, nel presente e nel come l'attualità dei problemi viene rappresentata a livello cognitivo, comportamentale ed emozionale nel futuro.

Diretta allo scopo

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è diretta allo scopo. Si compone di diverse fasi: valutazione dei problemi; formulazione di una diagnosi, individuazione (in modo collaborativo con il paziente), degli interventi e gli obiettivi più adeguati a risolvere i suoi problemi, controllando e verificando periodicamente i miglioramenti ottenuti;

Fondata scientificamente

Ricerche basate su studi rigorosi hanno dimostrato che la psicoterapia cognitiva e comportamentale è efficace nel trattamento e nella cura dei disturbi psicologici. Inoltre è stato provato che la percentuale di ricadute è minore rispetto al trattamento farmacologico

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